Ai nevoie de somn. Asta este realitatea, asta dacă nu ești una din acele persoane rare din ziua de azi care se odihnește și în puține ore de somn. Fară suficient somn, cresc riscurile de […]
Toată lumea se încurcă. Eu, tu, vecinii, toată lumea. Este important să îți recunoști greșelile, să înveți din ele astfel încât să nu se mai repete încă o dată și să simți remușcările adecvate. Dar […]
Majoritatea dintre noi aleargă prea mult în toate direcțiile. Să spunem că te ciocnești de un prieten pe care nu l-ai mai văzut de ceva timp și îl întrebi ce mai face. Acum 20 de […]
Este “bun” în fiecare persoană – doar că de multe ori este mai ușor să îl vezi în ceilalți, decât în tine. De exemplu, gândește-te la un prieten/ă : Ce îți place la el sau […]
Este foarte ușor să te stresezi în ziua de azi. Sau să te îngrijorezi, să te simți frustrat/ă sau iritat/ă despre un lucru sau altul ca de exemplu de partea financiară, serviciu, sănătatea unui membru […]
Viața este plină de experiențe minunate. Doar că are de asemenea și părțile ei grele, ca de exemplu disconfortul psihic și mental, variind de la subtil la agonie. Acesta este pe larg tărâmul suferinței. Când cineva la care ții suferă, în mod natural ai compasiune: dorința ca o ființă să nu sufere, de obicei cu un sentiment de atenție. De exemplu, dacă copilul tău cade și se rănește, vrei să nu simtă nici o durere; dacă auzi că un prieten este în spital sau a rămas fără serviciu sau că se află în plin divorț, dorești să îi fie bine și speri să îi fie bine în final. […]
Fii tu însuți/însăți Pentru a face următorul pas pe drumul binelui tu – ca de exemplu practicarea exercitiilor propuse aici – este necesar să fii de partea ta. Nu împotriva celorlalti, ci să fii pentru […]
Atunci când am realizat că totul depinde de mine m-am liniștit. Vreau să încep acest articol cu această remarcă deoarece chiar așa este. De noi depinde autovindecarea, autodepășirea limitelor, tarelor și blocajelor de orice tip […]
”Astăzi, Părinte al universului, te rugăm să ne ajuți să ne acceptăm exact așa cum suntem, fără să ne mai judecăm. Ajută-ne să ne acceptăm mintea așa cum este, cu toate emoțiile sale, cu toate […]
Se vorbește mult de credință despre faptul că de ea depinde totul, că dacă o avem schimbăm realitatea în care trăim și altele asemenea.
– Psiholog clinician Principal – acreditat de Colegiul Psihologilor din România
– Consilier psihospiritual
– Terapeut licențiat Expert Bowen (nivel master 2) cu două specializări:- Corp, minte și Bowen(Ascultând corpul) și Tehnica bowen pentru dureri cervicale – acreditat de Bowen Therapy Academy of Australia
