Revelația este un dar

 “O revelație este o modificare neașteptată a felului în care privim lumea. Vine fără nici o avertizare și nu e ceva ce credem, de aceea este complet neașteptată. E un dar”, declară Gary Klein, psihologul autor al cărții: ”Cum să vezi ceea ce alții nu pot: moduri remarcabile de a avea revelații”pentru “Huffington Post”.

Psihologul ne dă cinci ponturi despre revelații și despre cum poți să ai cât mai multe moment “evrika!”

În viața ta:

1. Fii curios!

Curiozitatea este cel mai bun mod de a ajunge în miezul lucrurilor. Lipsa de înțelegere, lipsa revelațiilor vine, în special, dintr-o stare de spirit pasivă și dezinteresată: Curiozitatea este un motor al revelațiilor. Cei care au revelații văd, de fapt, ceva puțin defazat și în loc să ignore, devin curioși. “Curiozitatea ne ține mintea în priză și ne face să vrem să rezolvăm implicațiile”, spune Klein.

2. Lasă-ți mintea să viseze

Un studiu din 2012 a descoperit că visatul cu ochii deschiși, deși este o activitate pasivă, implică o activitate cerebral intensă. În timpul acestor vise cu ochii deschiși, mintea poate face legături imediate și uimitoare. Cercetătorii atribuie acest fenomen faptului că visatul cu ochii deschiși este strâns legat de abilitatea de ați aminti informații care există, dar sunt uitate din cauza distragerilor. Ultimele studii au descoperit și că visatul cu ochii deschiși presupune aceleași procese cerebrale necesare în imaginație și creativitate.

3. Fii atent la coincidențe

Fii mai alert la anomalii și nu încerca să le explicit imediat doar ca să te simți bine., ne sfătuiește Klein. Oamenii tind să ignore coincidențele sau să nu le ia în serios. Deseori sunt, într-adevăr, fără importanță, dar să cauți coincidențe este un mod de a face conexiuni surprinzătoare.

4. Fii atent la contradicții.

Revelațiile pot avea loc și atunci când întâlnim idei fără sens pentru noi. O altă cale pentru a avea “epifanii” este să pui la îndoială contradicții. Curiozitatea ne face să ne punem întrebări, dar contradicțiile ne fac să ne îndoim, să punem sub semnul întrebării faptele.

“Avem tehnici minunate de a explica orice lucru care iese din normal. Contradicția ne poate conduce la o revelație doar atunci când o luăm în serios și o cercetăm un pic”, adaugă Klein.

5. Nu lăsa revelația să treacă peste tine

“Am dat peste mulți oameni care, fiind stresați, au descoperit lucruri uimitoare. Ar trebui să fim mulțumiți de situațiile limită: ne forțează să avem cele mai bune idei”, spune Klein.

Starea de urgență îi face pe oameni să se uite la lucruri pe care, în mod normal, le-ar ignora. Klein denumește această situație “disperare creatoare”, conchide “Huffington Post”.