Conectarea rapidă indică vindecare profundă

Zilele trecute fiind într-un workshop IMAGO de femei, când explicam despre importanța conectării, am formulat următoarea frază: „Cu cât este mai rapidă conectarea cu atât este mai profundă vindecarea.”

Am rugat persoanele din workshop să noteze pe agenda lor această frază și eu mi-am luat spațiu de contemplare până astăzi și acum voi așterne în acest articol perspectiva mea legată de acest fenomen.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Conectarea este starea care ne indică sentimentul de siguranță.

Nevoia noastră principală și non-negociabilă este starea de siguranță.

Atunci când ne simțim în siguranță putem să generăm energie pentru conectare, înțelegere, acceptare, răbdare, blândețe și iubire atât pentru noi cât și pentru cel, cea, cei, lângă care simțim siguranța.

Atunci când nu ne simțim în siguranță irosim energia noastră pentru a activa mecanismele de adaptare pentru a depăși frica și anxietatea care ne țin prizonieri într-un cerc vicios de izolare energetică și afectivă.

Conform teoriei relaționale IMAGO, această anxietate a separării care ne ține în starea de nesiguranță, apare în mica copilărie când s-a creat o fisură în conectarea cu îngrijitorii noștri.

Acest gen de fisură apare când noi ne-am atașat de mama/tata iar ei la un moment dat nu ne-au mai răspuns nici verbal, nici fizic atașamentului creat cândva.

Cu alte cuvinte fie au plecat fizic, fie s-au distanțat emoțional (depresia postpartum, momente de tensiune în cuplu care au dus la diminuarea energiei și timpului petrecut cu copilul mic sau foarte mic, situații tensionate în familia extinsă, o pierdere avută de îngrijitori, etc) iar copilul a perceput această distanțare ca o fisură. Asta deoarece el nu i-a mai simțit aproape energetic pe îngrijitori însă a mai simțit o diminuare a energiei care venea spre ei pentru buna funcționare.

Astfel se instalează o anxietate de separare, pe care o va purta în viața lui relațională până va ajunge să vindece acea fisură energetică și psihiologică.

Bineînțeles că vor apărea primele întrebări de forma:

Cum vindecăm?

De unde știm că am vindecat fisura?

Răspunsul la a doua întrebare este: Atunci când este rapidă conectarea cu partenerul/a de cuplu înseamnă că vindecarea este profundă și reală.

Iar pentru prima întrebare nu am un singur răspuns, ci mai multe direcții de lucru cu starea voastră interioară pentru a ajunge la vindecare.

Astfel prima direcție este să descoperi cu care părinte s-a produs fisura?

Din practica mea personală și profesională am descoperit că părintele cu care crezi că te înțelegi cel mai bine, are șanse de 95% să fie cel cu care s-a creat fisura.

A doua direcție este să practici Dialogul vindecător IMAGO, cu un specialist format în terapia IMAGO,  individual sau cu partenerul de cuplu, legat de relația cu acel părinte.

Apoi prin această practică începi să integrezi acele experiențe trăite în separe și durere, ceea ce te face să ajungi să ai încredere în cel de lângă tine și să creezi real o conexiune care te duce la starea de siguranță și poți ieși din acea anxietate pe care ai adus-o cu tine în relația de cuplu.

Cu cât te vei simți mai în siguranță cu atât te vei conecta mai repede cu partenerul de cuplu, atunci când apar disensiuni între voi sau păreri contrare.

Mult succes în lucrul cu vindecarea „fisurii energetice și psihologice” pentru a putea trăi starea de conectare în siguranță.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire