Trăim cu adevărat o situație complet nouă la nivel global, de aceea acum ies mai mult la suprafață bagajele emoționale cu care venim din copilărie și mecanismele de adaptare. Creierul nostru este într-un suprastres major […]
Creierul tău controlează alte sisteme din corp și este baza gândurilor și emoțiilor tale, a bucuriilor și a tristeților tale. Fară dubii, este cel mai important organ din corp. Mici modificări în neurochimia sa pot […]
Creierul tău conține aproximativ 100 de miliarde de neuroni plus un alt trilion de celule suport. Majoritatea neuronilor lucrează de la 5 până la 50 de ori pe secundă, chiar și în timpul somnului. Prin […]
De fiecare dată când omul se gândește la minte arată către cap, și spune de ex: ce a fost în mintea ta, cum ai făcut asta, nu ai minte sau cum. Aș vrea pentru început […]
Imaginează-ți cum corpul tău este ceva separat de tine și ia în considerare aceste întrebări : Cum a avut grijă de tine acest corp de-a lungul anilor? Ca de exemplu să te țină în viață, […]
Ai nevoie de somn. Asta este realitatea, asta dacă nu ești una din acele persoane rare din ziua de azi care se odihnește și în puține ore de somn. Fară suficient somn, cresc riscurile de […]
Toată lumea se încurcă. Eu, tu, vecinii, toată lumea. Este important să îți recunoști greșelile, să înveți din ele astfel încât sănu se mai repete încă o dată și să simți remușcările adecvate. Dar majoritatea […]
Majoritatea dintre noi aleargă prea mult în toate direcțiile. Să spunem că te ciocnești de un prieten pe care nu l-ai mai văzut de ceva timp și îl întrebi ce mai face. Acum 20 de […]
Este “bun” în fiecare persoană – doar că de multe ori este mai ușor să îl vezi în ceilalți, decât în tine. De exemplu, gândește-te la un prieten/ă : Ce îți place la el sau […]
Este foarte ușor să te stresezi în ziua de azi. Sau să te îngrijorezi, să te simți frustrat/ă sau iritat/ă despre un lucru sau altul ca de exemplu de partea financiară, serviciu, sănătatea unui membru […]
– Psiholog clinician Principal – acreditat de Colegiul Psihologilor din România
– Consilier psihospiritual
– Terapeut licențiat Expert Bowen (nivel master 2) cu două specializări:- Corp, minte și Bowen(Ascultând corpul) și Tehnica bowen pentru dureri cervicale – acreditat de Bowen Therapy Academy of Australia
