Această afirmația m-a făcut să conștientizez că fiecare adult are nevoie de afectivitate, atenție și importanță.

De multe ori noi adulții implicați în relații, după ce trece perioada de îndrăgostire – când manifestăm împlinirea acestor nevoi pentru partenerul nostru – ajungem într-o etapă în care parcă suntem siguri că va rămâne cu noi mereu și gata, nu ne mai implicăm în satisfacerea acestor nevoi ale partenerului.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

De fapt intrăm într-o rutină care ne distruge relația pe zi ce trece.

E important ca în fiecare zi să revenim la conceptul că și partenerul nostru de cuplu sau de relație(colegi, frați, surori, etc) este un copil într-un trup mare.

Asta înseamnă că și copii și adulții au nevoie zilnic de:

• aprecieri
• atenție
• importanță

Cum putem, face asta?

Am găsit niște metode foarte simple și la îndemâna tuturor pe care vi le ofer cu drag:

1. Pentru împlinirea nevoii de apreciere

Cei din preajma noastră au nevoie de aprecieri pentru ași descoperi și scoate la suprafață talentele și potențialele de afirmare necesare. De aceea vă recomand ca zilnic să-i faceți partenerului de cuplu și celor din relații minim 3 aprecieri. Formularea lor este destul de importantă deoarece folosim cuvântul magic – apreciez-  iar creierul lui/ei când îl aude și procesează, secretă o chimie care-i dă starea de bucurie, încredere în sine și motivație.

Formularea aprecierilor optimă este: Apreciez la tine faptul că …..;

2. Pentru împlinirea nevoii de atenție

De foarte multe ori când partenerul de cuplu sau cei din relații vor ceva de la noi răspundem pe pilot automat așa cum am fost tratați în copilărie: imediat sau stai să termin ce am început, caută singur/ă, descurcă-te singur/ă, etc.

De cele mai multe ori ne gândim doar e mare să se descurce, de ce nu poate singur – și uite așa începem să judecăm un adult fără să conștientizăm că este o nevoie din mica copilărie neîmplinită și dacă o cere înseamnă că e necesară și importantă pentru buna funcționare a lui și a relației voastre.

Asta am primit și noi de la părinții noștri și asta oferim mai departe.

Însă acest gen de comportament va face ca partenerul să nu vă mai ceară ajutor, să se izoleze sau să caute în exterior pe cineva care-i poate răspunde la această nevoie.

Acum că suntem conștienți că e un copil într-un corp mare și în momentul acela are nevoie de atenția noastră pentru că: fie e obosit de la serviciu, fie a avut o zi stresantă, fie are o supărare, iar prin atenția pe care i-o oferim când are nevoie, creierul lui va secreta o chimie care-l va ajuta să se simtă mai bine, să realizeze că nu e singur în viață, că are un sprijin, că are o conexiune cu cineva.

E posibil ca cerința lui să fie minimă, de exemplu să-i aduceți ceva de undeva, dar oferindu-i sprijinul el/ea va percepe asta ca o atenție pe care i-o oferiți și așa ajungeți la conectare.

De fapt când un partener vine acasă, este important ca celălalt să-l aștepte în prag pentru conectarea necesară unei bune funcționări a relației. Adică cel care este acasă îl așteaptă pe celălalt se uită ochi în ochi se îmbrățișează și toată atenția necesară și conectarea se realizează destul de ușor.

Deci ce avem de făcut este: atunci când ne cere ajutorul să i-l oferim chiar atunci – asta dacă nu sunteți într-o stare de totală imposibilitate – și chiar dacă sunteți să-i comunicați ce faceți în acel moment de nu puteți merge la el/ea dar asigurați-l/o că mergeți imediat cum vă eliberați.

3. Pentru împlinirea nevoii de importanță

Este o nevoie de multe ori neîmplinită în copilărie deoarece părinții nu știau sau nu puteam să facă ceva special pentru noi.

Atunci când cineva face ceva special pentru noi ne simțim importanți.

Iar atunci când ne simțim importanți, pur și simplu prindem aripi în tot ce vrem să facem în viață.

Asta o puteți aplica foarte simplu făcând ceva special pentru el/ea.

Vă recomand când îi comunicați, să-i spuneți că este ceva special pentru el/ea.

De exemplu îi faceți o prăjitură, un fel de mâncare, sau vrei să vă jucați un joc, sau sa mergeți la dans, vreți să mergeți la un restaurant sau undeva unde să fiți doar voi doi, adică este un moment special doar al vostru.

Când se întâmplă acest lucru creierul partenerului pentru care faceți ceva special, va secreta o chimie care-l va ajuta să-și crească stima și iubirea de sine. Adică conștientizează că este o parte importantă din univers, din viața ta, din familie și asta îi va crește responsabilitatea pentru viață.

Aplicând aceste metode,  la început forțat dar în timp vor deveni niște comportamente sănătoase, utile și necesare unei relații armonioase pline de iubire. Mult succes

Cu drag spre folos și bucurie

Am auzit această afirmație vizionând filmul Prințul Mareelor moment în care, m-a cutremurat și la propriu și la figurat.

Pe lângă toată cunoașterea pe care o am, la această remarcă am realizat cât de mare este responsabilitatea noastră ca părinți pentru bunăstarea emoțională și mentală a copiilor noștri actuali și a viitorilor adulți.

În același timp adulții, sunt tot niște copii în corpuri mari.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Copii adulți care au și ei nevoi neîmplinite încă din mica copilărie și pe care, le vor împlinite cu ajutorul partenerului de cuplu. Însă acest lucru este destul de greu de realizat atât timp cât nu știm cum să facem asta.

În starea de nevoi neîmplinite, partenerii de cuplu ajung să trăiască lupta de putere în relație, iar copii asistă neputincioși la această luptă pe care nu o înțeleg, nu-i văd rostul și astfel copilul, își dezvoltă diverse mecanisme de adaptare și de apărare pentru a depăși tensiunea și durerea cauzată de neînțelegerile părinților.

Fiind într-o conferință legată de terapia IMAGO, un terapeut prezentând o lucrare de cercetare spune următoarea observație cum că „noi părinții trebuie să le oferim siguranță copiilor și individual ca părinți și prin relația de cuplu pe care o avem”. Ambele sunt la fel de importante. Iarăși m-a cutremurat această informație știind că în societatea românească în proporție de 80 % din cazuri, mama crează spațiu de siguranță copilului, tata doar de 20% iar ca relație de cuplu în proporție de 90% cuplurile din Romania nu pot crea această siguranță datorită nevoilor neîmplinite din copilăria partenerilor de cuplu.

DE atunci, tot contemplu și meditez la aceste două informații extrem de prețioase și profunde și vreau ca noi specialiștii în terapiile relaționale și de cuplu să aducem un pic de mai multă lumină și suport pentru ca adulții care intră într-o relație să învețe cum să-și gestioneze emoțiile atunci când au o criză existențială sau de creștere.

Așa cum spuneam mai sus adulții sunt niște copii în corpuri mari.

Nevoile noastre atât pentru copil cât și pentru adult sunt:

• Conectare
• Comunicare
• Confidențialitate

Conectarea se realizează destul de ușor privindu-ne ochi în ochi.

Comunicarea înseamnă să transmiți celuilalt un mesaj fără critică, judecată și învinovățire. Vă recomand comunicarea nonviolentă de forma: observ că …, mă simt …, ai putea să…(nevoia d-voastră).

Confidențialitatea se realizează prin ascultarea activă a ceea ce primești de la celălalt și păstrarea acelor informații doar pentru voi.

Oferiți-vă timp unii altora pentru a împlini aceste trei nevoi și atunci aveți șansa de a elibera copii din lupta de putere.

Cu drag spre folos și bucurie

Pentru început vă invit să vă așezați comod și într-un mediu liniștit. Să vă faceți o retrospectivă a anului care imediat se încheie. Să conștientizați ce acțiuni, schimbări și experiențe noi ați trăit în anul 2018. Le puteți trece pe o hârtie și le faceți o bifă ca fiind un fapt deja împlinit. Observatorul din voi(sinele divin) va vedea asta și vă va ajuta să vă deschideți spre alte experiențe noi și diferite.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Apoi lăsați-vă cuprinși de visarea cu ochii deschiși întrebându-vă: Oare ce vreau eu să trăiesc în anul 2019? Treceți mental prin toate ideile care vă apar în minte și alegeți-le pe cele care chiar intră în aria voastră de acceptare.

După ce le cunoașteți și le acceptați, cu inima ușoară (fără atașamente) le scrieți pe prima pagină a unei agende noi.

Dacă nu o veți încă în casă, mergeți și o cumpărați pentru a da acestei acțiuni de vă crea anul conștient o atitudine diferită. Atunci când facem lucrurile diferit, la nivel cuantic deschidem noi oportunități de experimentare. În același timp este foarte important să avem o intenție clară care se aliniază pe toate dimensiunile existenței noastre: minte-suflet-corp.

Asta înseamnă că dacă accept ceva la nivel mental voi putea imprima la nivel de holograme în câmpuri și la nivel de atitudine în corpul fizic. Dacă ceva încă nu este aliniat lucrăm pentru asta conștient: adică repetăm o afirmație cu ceea ce ne dorim de 21 de ori/zi timp de 21 de zile, și dacă e nevoie până la 6 luni-1 an de zile.

Acum mai avem puține zile până să scriem ce ne dorim dar dacă nu reușim să acceptăm că ceea ce ne dorim poate fi adus în realitatea noastră, lucrăm mental și emoțional pentru ca în timp să devină realitatea noastră.

Napoleon Hill într-o cartea de-a sa remarcabilă spune următoarea frază cel puțin interesantă: “putem să ne dorim orice, atâta timp cât nu călcăm pe demnitatea cuiva”.

În alt registru maestrul Ramtha spune că: “orice dorință ne vine în minte ea este deja împlinită în câmpul cuantic”– pentru că dacă ne-a venit înseamnă că o putem aduce în materie, altfel nu ne venea nouă ci altuia.

Aceste două fraze interesante ne ajută să înțelegem următorul adevăr: dacă ne vine în minte o idee(dorință) înseamnă că o putem împlini atât timp cât nu trecem peste demnitatea și liberul arbitru al cuiva.

Mai avem de furnizat o întrebare către mintea noastră atunci când ne vine o dorință și anume: Vreau eu cu adevărat să experimentez asta…? Această întrebare ne ajută să vedem dacă dorința este spre evoluție și creștere sau pentru satisfacerea egoului limitat.

Când ne dorim ceva spre creștere și evoluție tot universul conspiră pentru a duce la împlinire acea dorință.

Când ne dorim ceva pentru a crește egoul – să demonstrăm altora ce valoroși și puternici suntem – atunci vom întâlni multe piedici și e semn că asta duce la suferință.

Dacă ne răspundem cu sinceritate la întrebarea de mai sus deja 90%din dorință este împlinită ce mai avem de făcut este să aliniem conștient acțiunile și comportamentele noastre către manifestarea împlinirii.

Când ați ajuns la momentul de a scrie conștient acele dorințe cu pasiune pe prima foaie a agendei noi, rostiți cu voce tare (în care să vă auziți) ceea ce scrieți. După ce ați scris dorințele în colțul din dreapta jos scrieți: Așa este și așa să fie! și semnați cu semnătura voastră.

Această acțiune este similară cu aceea a unui arhitect sau pictor care după ce își termină creația se semnează pentru a lăsa o amprentă a muncii sale. Oricine va vedea un tablou sau vreo lucrare de-a sa va ști cine a făcut acea lucrare. Autorul rămâne veșnic întipărit pe lucrarea sa atât prin vibrația lucrării cât și prin semnătura din colțul lucrării.

Așa este și cu lista dorințelor voastre: în câmpul cuantic scrisul este ca o semnătură magnetică așa că oricine în câmpul cuantic va vedea dorințele voastre scrise iar la finalul lor semnătura voastră va ști că aceasta este creația voastră și va respecta asta cu strictețe.

În universul cuantic tot ceea ce vă doriți este deja împlinit așa că bucurați-vă și celebrați manifestarea divinului prin voi aici, în planul materiei. Să aveți un an 2019 magic.

Mult succes în a vă crea conștient anul 2019.

Din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și creație

“Cu cât cunoaştem mai multe, cu atât abolim mai multă ignoranţă – şi cu cât abolim mai multă ignoranţă cu atât este mai mare nivelul nostru de acceptare şi de convingere faţă de ceea ce facem. Abilitatea noastră de a accepta un destin este egală doar cu cât de mult credem în ea, iar cât de mult credem în ea e egal doar cu cât de mult ştim despre ea.”(Ramtha)

Frumos spune maestrul Ramtha, cunoașterea ne duce la manifestarea credinței iar aceasta la acceptarea a ceea ce vrem să trăim.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

În ultimul timp mă minunez de câte experiențe minunate pot trăi și experimenta datorită cunoașterii pe care am accesat-o în atâția zeci de ani. Mereu sunt întrebată de unde am citi una sau alta, iar răspunsul meu este: în miile de cărți citite și studiate am găsit multe informații dar diferența o face punerea lor în practică.

De curând am susținut o conferință cu o temă interesantă unde au fost diverși participanți.

După acea conferință o doamnă mi-a mărturisit că: în cele două ore cât a durat expunerea mea în acea conferință, ea parcă a citit 200 de cărți. Iar eu i-am spus că probabil pentru acel subiect eu am studiat vreo 200 de cărți și am experimentat multe informații din acele cărți și că ea a simțit asta.

M-am bucurat să-mi dau seama că efortul meu de a cunoaște despre cunoaștere se vede și se simte de cei interesați. Și ce am mai aflat atunci a fost că cei care se conectează cerebral și emoțional cu mine într-o anumită expunere descarcă informații din creierul și câmpurile mele.

Este un moment important în evoluția mea. Munca susținută își arată roadele.

Este o vorbă românească: “mulți știu, puțini cunosc”, și așa este.

Pentru a cunoaște cu adevărat ceva este necesar să fi experimentat și să fi trăit ceea ce ai aflat într-o carte, printr-un curs, conferință sau expunerea altcuiva.

Fiecare suntem inspirați la rândul nostru de cunoașterea altor personalități cu care rezonăm și asta e normal și firesc.

Și eu la rândul meu sunt inspirată de lucrările unor mari autori cum ar fi: Dr. Daniel Siegel,  Dr. Daniel Amen, Dr.Joe Dispensa, Rudolf Steiner, Aivanhov, Ramtha, Francoise Dolto, Harville Hendrix, și mulți alții.

Însă ceea ce studiez de la ei devine adevăr și cunoaștere pentru mine doar atunci când am pus în practică. Atunci când devine cunoaștere pot transmite și altora acel adevăr.

Prin practicarea și experimentarea unor informații, acea energie psihică folosită, se imprimă la nivel cuantic în câmpurile informaționale și energetice din jurul nostru. Odată imprimată face parte din noi iar atunci când transmitem altora le dăruim și o parte din energia noastră și de aceea îi inspirăm.

Asta s-a întâmplat cu acea doamnă care a participat la conferința mea (povestea cu care am început acest articol) și așa se întâmplă cu toți care rezonează cu fiecare dintre noi creatorii. Asta este consonață (rezonanță) – cf dr. Ștefan Odobleja.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire.

În ultima perioadă apare în viața mea o situație repetitivă de lipsă de impecabilitate a unor persoane. Și cum lucrez continuu cu mintea mea m-am întrebat: cu ce din mine am atras această situație?

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

În același timp mă observ dacă mă afectează emoțional sau mental această situație. Răspunsul meu este neutru, adică nu mă afectează în nici un fel.

Atunci îmi pun următoarea întrebare dacă nu mă afectează de ce vin în realitatea mea?

Iar azi dimineață am primit răspunsul: Ca să pot explica din punctul de vedere a realității cuantice sau subtile proverbul românesc: Fiecare pasăre pe limba ei piere.

„Din punct de vedere cuantic acest proverb exprimă cel puțin următoarea direcție.

Atunci când nu ești cinstit, corect și impecabil vei face niște afirmații sau acțiuni care îți vor arăta adevărata intenție din spatele acțiunilor necurate.

De exemplu dacă ai păcălit pe cineva sau ai omis în ai spune realitatea, atunci când ești descoperit începi să vorbești multe despre tine și îți dai „arama pe față’’ – vorba românului. Începi să faci acțiuni care să te compromită iar cei din jur își dau seama că i-ai păcălit sau te-ai folosit de ei. Tu devii agitat, te scuzi pentru diverse, și creierul tău secretă neurotransmițătorii stresului până începi să accepți că ce ai făcut nu e corect. Iar celălalt se trezește și pleacă din realitatea ta.

Dacă lucrezi conștient cu tine poți alege să recunoști că ai greșit și atunci creierul tău se liniștește și intri iar în starea de observator. Iar dacă nu lucrezi conștient cu creierul tău vei intra în lupta de putere unde îți vei cobori energia în sigiliile inferioare.

Atunci pe de o parte  te vei simți vinovat în interiorul tău- pentru că știi că nu e corect – iar pe de altă parte în exterior lupți pentru o cauză necurată. Și uite așa fiecare pasăre piere pe limba ei, adică își pierde echilibrul, verticalitatea, liniștea interioară și armonia în relații’’

Acum pentru că am descoperit de ce mi-a venit în realitatea mea acea situație de lipsă de impecabilitate, sunt convinsă că am trecut și de acest flux de conștiință și mă dezvolt pe altele.

Am ales să împărtășesc cu voi această conștientizare pentru ajutor în cunoașterea de sine, vindecare și creștere.

Vă doresc să fiți impecabili ca să nu vă creați stres cerebral inutil și să ajungeți cu energia în sigiliile 2 (vinovăție) sau 3 (judecată și luptă), pentru că adevărul până la urmă va triumfa în orice dimensiune.

Mult succes cu voi